В статье описаны 12 правил похудения, включая правильное питание, употребление воды, улучшение метаболизма, занятия спортом и использование натуральных средств для ухода за телом. Рекомендуется исключить продукты промышленного производства и полинасыщенные жиры, а также добавить в рацион чай 'Гонсин' и препарат 'Супсин' компании 'Доктор Нонна'.